---
title: "ماذا يمكنني أن آكل بعد قلع ضرس العقل؟"
url: "https://sfdent.eu/ar/blog/800255-what-can-i-eat-after-wisdom-tooth-removal"
language: "ar"
description: "ماذا تأكل وتشرب بعد قلع ضرس العقل: أطعمة لينة للساعات الـ24 الأولى، وقائمة لبقية الأسبوع، وأطعمة تتجنبها حتى الالتئام."
---

![ماذا يمكنني أن آكل بعد قلع ضرس العقل؟](https://sfdent.eu/images/Un2BYGv9qmIWdtci3OK5yBuFmOjCaiVFRyYl77W1-1050x650.webp)

4 أكتوبر

- نُشر في: 4 أكتوبر 2026

# ماذا يمكنني أن آكل بعد قلع ضرس العقل؟

**في الساعات الأربع والعشرين الأولى بعد قلع ضرس العقل، تناول فقط أطعمة لينة وباردة أو فاترة لا تحتاج إلى مضغ تقريبًا، مثل الزبادي وهريس البطاطا والشوربة الناعمة والعصيدة، ولا تأكل حتى يزول مفعول المخدر. وأعِد الأطعمة الصلبة والمقرمشة والحارة والساخنة جدًا تدريجيًا، عادةً بعد بضعة أيام، حين يتوقف المضغ عن الإيلام.**

**باختصار:**

- انتظر زوال مفعول المخدر حتى لا تعضّ خدك أو لسانك أو تحرق نفسك.
- الأيام الأولى: طعام لين وبارد، دون بهارات حارة ودون ماصة.
- المكسرات والبذور والفشار والخبز المقرمش فقط بعد التئام الجرح.

للأكل بعد القلع هدف رئيسي واحد: حماية الجلطة الدموية التي تتكوّن في الجرح. فهي توقف النزيف وعليها تلتئم اللثة. يكمل هذا المقال [«تعليمات ما بعد قلع السن»](https://sfdent.eu/ar/blog/800180-instructions-after-tooth-extraction-ensuring-a-smooth-recovery) ووصف الإجراء في صفحتنا [قلع الأسنان وقلع ضرس العقل](https://sfdent.eu/ar/services/tooth-extraction).

## متى يمكنني أن آكل بعد قلع ضرس العقل؟

انتظر حتى يزول مفعول المخدر تمامًا. فما دامت شفتك أو خدك أو لسانك مخدّرة، يسهل عضّها ولا تستطيع أن تحس بحرارة الطعام أو الشراب. وعادةً يزول المخدر بعد بضع ساعات. وبعد قلع ضرس عقل سفلي، حيث يُستخدم الحصر العصبي غالبًا، قد يدوم مفعوله أطول.

وفي هذه الأثناء يمكنك رشف الماء، ما لم يخبرك الطبيب بخلاف ذلك. ولا تشرب بالماصة: فالمصّ يولّد ضغطًا سلبيًا في الفم وقد يزيح الجلطة.

## ماذا يمكنني أن آكل في الساعات الـ24 الأولى؟

اختر أطعمة لا تحتاج إلى مضغ تقريبًا وليست ساخنة:

- الزبادي والعيران والكاسترد الناعم؛
- هريس البطاطا أو هريس القرع والجزر؛
- شوربة ناعمة مبردة إلى درجة حرارة الغرفة؛
- عصيدة أو سميد مطبوخ جيدًا، مبرّد؛
- عصير الموز أو التوت (سموذي) يُشرب من كوب، دون بذور ودون قطع ثلج؛
- البودينغ أو الموس أو الجيلي.

الطعام البارد أكثر راحة للجرح من الساخن. فالحرارة قد تزيد النزيف في اليوم الأول.

## ماذا يمكنني أن آكل من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس؟

عندما يتوقف النزيف ويبدأ التورم بالانحسار، يمكن تنويع القائمة. ويجب أن يكون الطعام لينًا وسهل المضغ على الجهة الأخرى من الفم:

- البيض المخفوق أو العجّة؛
- المعكرونة أو الأرز أو الكسكس المطبوخ جيدًا؛
- السمك المطبوخ على البخار أو المسلوق، دون عظام؛
- اللحم المفروم بالصلصة وكرات اللحم المطبوخة على البخار والخضار المطبوخة الطرية؛
- الجبن القريش والجبن الطري والحمص؛
- الموز والأفوكادو والتفاح المخبوز.

قطّع الطعام إلى لقيمات صغيرة وامضغ على الجهة الأخرى. وإذا سبّب شيء ما ألمًا، فعُد إلى طعام ألين ليوم أو يومين آخرين.

## متى يمكنني أن آكل بشكل طبيعي من جديد؟

يأكل معظم الناس بشكل شبه طبيعي بعد نحو أسبوع. وقد تستغرق اللثة حتى أسبوعين لتلتئم تمامًا، وأطول بعد قلع أكثر تعقيدًا لضرس عقل مطمور. اعتمد على شعورك: إذا لم يكن المضغ مؤلمًا ولم ينزف الجرح، فأضف تدريجيًا أطعمة أكثر صلابة. وإذا كانت لديك غرز، فسيخبرك الطبيب متى تأتي لإزالتها.

## ما الأطعمة التي ينبغي أن أتجنبها بعد قلع ضرس العقل؟

الجدول أدناه للاسترشاد. ويعتمد التوقيت الدقيق على مدى تعقيد القلع وعلى تعليمات طبيبك.

| الطعام أو الشراب | سبب تجنبه | متى يصبح مناسبًا عادةً |
| --- | --- | --- |
| المكسرات والبذور والفشار والرقائق الهشة | تدخل قطع صغيرة في الجرح وتهيّجه | بعد التئام الجرح، نحو 1–2 أسبوع |
| الشيبس والبسكويت المملح والتوست أو الخبز الصلب | تجرح حوافها الحادة اللثة | بعد نحو أسبوع، إذا لم يكن المضغ مؤلمًا |
| الأطعمة الحارة والحامضة جدًا والمالحة | تهيّج الجرح وتسبب لسعًا | بعد بضعة أيام |
| الطعام والمشروبات الساخنة جدًا | قد تزيد النزيف | بعد الساعات الـ24 الأولى، مع تركها تبرد |
| العلكة والتوفي والحلوى اللزجة | تلتصق بالجرح وتسحبه | بعد التئام الجرح |
| الكحول | يرفع خطر النزيف ويبطئ الالتئام | بعد الأيام الأولى وبعد التوقف عن الدواء، ما لم يقل الطبيب غير ذلك |

## ماذا ينبغي أن أشرب بعد قلع ضرس العقل؟

الماء هو الخيار الأفضل. اشرب بكمية كافية، خاصة إذا كنت تأكل أقل في الأيام الأولى. والشاي البارد والعيران والحليب مناسبة أيضًا. ويمكنك تناول القهوة والشاي بعد أن يبردا، لكن ليس ساخنين جدًا. وتنصح هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بتجنب الكحول والمشروبات الساخنة جدًا في الأيام الأولى لتقليل خطر النزيف ([NHS: قلع ضرس العقل](https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/wisdom-tooth-removal/)). والأفضل تجنب المشروبات الغازية في اليوم الأول.

## كيف آكل دون أن أؤذي الجرح؟

- خذ لقيمات صغيرة وامضغ على الجهة الأخرى من الفم.
- لا تلمس الجرح بلسانك أو بإصبعك أو بعود أسنان.
- من اليوم الثاني، بعد الوجبات، تمضمض بلطف بماء دافئ مع الملح دون بصق قوي؛ واترك الماء يخرج من فمك.
- نظّف أسنانك بالفرشاة كالمعتاد، لكن بلطف شديد حول مكان القلع.
- لا تدخّن، على الأقل في الأيام الأولى. فالمصّ والدخان يرفعان خطر السنخ الجاف.

## ماذا لو دخل الطعام في الجرح؟

من الشائع أن تدخل فتات الطعام الصغيرة في الجرح وهي غير خطرة عادةً. ومن اليوم الثاني أزلها بالمضمضة اللطيفة بماء دافئ مع الملح. ولا تنبش بعود أسنان أو بإصبع. وإذا بقيت قطعة ولم تخرج، وبدأ الجرح يؤلم أكثر أو تفوح منه رائحة كريهة، فاتصل بالطبيب.

## متى ينبغي أن تتصل بطبيب الأسنان؟

اتصل إذا ازداد الألم بعد اليوم الثالث، أو كان هناك طعم ورائحة كريهان من الجرح، أو لم يتوقف النزيف بعد الضغط على الشاش، أو كانت لديك حمى، أو كان التورم يتزايد. اقرأ المزيد عن متى يلزم قلع ضرس العقل وعلامات المضاعفات في [«أضراس العقل: متى يجب قلعها، وهل القلع مؤلم؟»](https://sfdent.eu/ar/blog/800254-wisdom-teeth-when-do-they-need-to-come-out-and-does-it-hurt). وللفحص أو قلع ضرس العقل في SF Dent، راجع صفحتنا [قلع ضرس العقل](https://sfdent.eu/ar/services/tooth-extraction) أو اتصل على الرقم +359 87 666 2785.

## الأسئلة الشائعة

### هل يمكنني شرب القهوة بعد قلع ضرس العقل؟

نعم، لكن ليس ساخنة جدًا. من الأفضل في اليوم الأول ترك القهوة تبرد، لأن المشروبات الساخنة قد تزيد النزيف. ولا تشربها بالماصة. وإذا كنت تتناول مسكنات، فاسأل طبيبك هل هناك أي قيود.

### هل يمكنني تناول المثلجات بعد قلع ضرس العقل؟

عادةً لا بأس بالآيس كريم الطري دون مكسرات أو بسكويت أو قطع صلبة في الأيام الأولى، لأنه بارد ولا يحتاج إلى مضغ. تناوله بالملعقة لا بالماصة ولا من مخروط تعضّ عليه. واشطف فمك بلطف بالماء بعد ذلك.

### متى يمكنني أكل الخبز بعد قلع ضرس العقل؟

يستطيع معظم الناس أكل الخبز الطري دون القشرة بعد يومين أو ثلاثة، مع المضغ على الجهة الأخرى. أما التوست والخبز المقرمش والقشور فالأفضل تركها نحو أسبوع، حتى يتوقف المضغ عن الإيلام ولا ينزف الجرح.

### متى يمكنني شرب الكحول بعد قلع ضرس العقل؟

يرفع الكحول خطر النزيف وقد يتفاعل مع المسكنات والمضادات الحيوية. تجنبه في الأيام الأولى وما دمت تتناول الدواء. وإذا لم تكن متأكدًا فاسأل الطبيب الذي قلع السن.

### لماذا لا ينبغي أن أشرب بالماصة بعد القلع؟

يولّد المصّ بالماصة ضغطًا سلبيًا في الفم قد يزيح الجلطة الدموية من الجرح. وبدون الجلطة ينزف الجرح من جديد ويرتفع خطر السنخ الجاف، وهو التهاب مؤلم في السنخ. اشرب مباشرة من الكوب.

#### اقرأ المزيد

- [أضراس العقل: متى يجب قلعها، وهل القلع مؤلم؟](https://sfdent.eu/ar/blog/800254-wisdom-teeth-when-do-they-need-to-come-out-and-does-it-hurt)
- [تعليمات ما بعد قلع السن: لضمان تعافٍ سلس](https://sfdent.eu/ar/blog/800180-instructions-after-tooth-extraction-ensuring-a-smooth-recovery)

#### علاجات ذات صلة

لقد قرأتم عن هذا الموضوع — تعرّفوا على كيفية علاجنا له في العيادة.

- [خلع الأسنان وخلع ضرس العقل](https://sfdent.eu/ar/services/tooth-extraction)
- [طب الأسنان العام](https://sfdent.eu/ar/services/general-dentistry)

[عرض جميع العلاجات](https://sfdent.eu/ar/services)