Какво да ям след вадене на мъдрец?

В първите 24 часа след вадене на мъдрец яжте само меки, хладки или студени храни, които почти не се дъвчат – кисело мляко, пюре, крем супа, каша – и не яжте, докато упойката не отшуми. Твърди, хрупкави, люти и много горещи храни въвеждайте постепенно, обикновено след няколко дни, когато дъвченето вече не боли.

Накратко:

• Изчакайте упойката да отшуми, за да не прехапете бузата или езика и да не се изгорите.
• Първите дни: меко, хладко, без пикантни подправки и без сламка.
• Ядки, семки, пуканки и хрупкав хляб – едва когато раната е заздравяла.

Храненето след екстракция има една основна цел: да запази съсирека, който се образува в раната. Той спира кървенето и е основата, върху която заздравява венецът. Тази статия допълва нашите „Инструкции след екстракция на зъб“ и описанието на процедурата на страницата вадене на зъб и вадене на мъдрец.

Кога мога да ям след вадене на мъдрец?

Изчакайте упойката да отшуми напълно. Докато устната, бузата или езикът са изтръпнали, лесно ги прехапвате и не усещате дали храната или напитката е твърде гореща. Упойката обикновено отшумява след няколко часа. При вадене на долен мъдрец, където често се прави централна анестезия, може да продължи по-дълго.

Междувременно може да пиете вода на малки глътки, ако лекарят не е казал друго. Не пийте със сламка: смукането създава подналягане в устата и може да измести съсирека.

Какво да ям в първите 24 часа?

Изберете храни, които почти не изискват дъвчене и не са горещи:

• кисело мляко, айрян, крем без парченца;
• картофено пюре или пюре от тиква и моркови;
• крем супа, изстинала до стайна температура;
• каша от овесени ядки или грис, сварена добре и охладена;
• смути от банан или горски плодове, изпито от чаша, без семки и без лед на парчета;
• пудинг, мус или желе.

Хладната храна е по-приятна за раната от горещата. Горещото може да засили кървенето през първия ден.

Какво да ям от втория до петия ден?

Когато кървенето е спряло и отокът намалява, менюто може да стане по-разнообразно. Храната трябва да е мека и да се дъвче лесно от другата страна на устата:

• бъркани яйца или омлет;
• добре сварени макарони, ориз или кус-кус;
• риба на пара или задушена, без кости;
• кайма в сос, кюфтета на пара, мек задушен зеленчук;
• извара, меко сирене, хумус;
• банан, авокадо, печена ябълка.

Режете храната на малки хапки и дъвчете с другата страна. Ако нещо предизвиква болка, върнете се към по-меки храни още за ден-два.

Кога мога да ям нормално?

Повечето хора започват да се хранят почти нормално след около седмица. Пълното заздравяване на венеца може да отнеме до 2 седмици, а след по-сложно вадене на ретиниран мъдрец и повече. Ориентирайте се по това как се чувствате: ако дъвченето не боли и раната не кърви, постепенно добавяйте по-твърди храни. Ако имате конци, лекарят ще ви каже кога да дойдете да се свалят.

Кои храни да избягвам след вадене на мъдрец?

Следващата таблица е ориентир. Конкретните срокове зависят от това колко сложно е било ваденето и от указанията на вашия зъболекар.

Храна или напитка	Защо да я избягвам	Кога обикновено може отново
Ядки, семки, пуканки, зърнени храни с люспи	Дребните частици влизат в раната и я дразнят	След като раната е заздравяла, около 1–2 седмици
Чипс, крекери, препечен или твърд хляб	Острите ръбове нараняват венеца	След около седмица, ако дъвченето не боли
Люти, много кисели и солени храни	Дразнят раната и предизвикват парене	След няколко дни
Много горещи храни и напитки	Могат да засилят кървенето	След първите 24 часа, като ги оставяте да изстинат
Дъвка, карамел, лепкави бонбони	Залепват и дърпат раната	След като раната е заздравяла
Алкохол	Увеличава риска от кървене и забавя заздравяването	След първите дни и след като спрете лекарствата, ако лекарят не каже друго

Какво да пия след вадене на мъдрец?

Най-подходяща е водата. Пийте достатъчно, особено ако храната ви първите дни е по-оскъдна. Хладен чай, айрян и мляко също са подходящи. Кафе и чай може да пиете, след като изстинат, но не много горещи. Британската здравна служба NHS съветва в първите дни да не се пият алкохол и много горещи напитки, за да се намали рискът от кървене (NHS: Wisdom tooth removal). Газираните напитки през първия ден е по-добре да се избягват.

Как да се храня, без да нараня раната?

• Хапвайте малки хапки и дъвчете с другата страна на устата.
• Не пипайте раната с език, пръст или клечка за зъби.
• След първия ден, след хранене, изплаквайте внимателно с топла солена вода, без да плюете силно – оставете водата да изтече от устата.
• Мийте зъбите си както обикновено, но много внимателно около мястото на ваденето.
• Не пушете поне в първите дни. Смукането и димът увеличават риска от суха алвеола.

Какво да направя, ако храна влезе в раната?

Малки частици храна в раната са често явление и обикновено не са опасни. След първия ден ги отстранете с внимателно изплакване с топла солена вода. Не ровете с клечка за зъби или пръст. Ако остане парче, което не излиза, и раната започне да боли повече или да мирише неприятно, свържете се със зъболекаря.

Кога да се обадите на зъболекар?

Обадете се, ако болката се засилва след третия ден, ако от раната идват неприятен вкус и мирис, ако кървенето не спира след натиск с марля, ако имате температура или ако отокът расте. Повече за това кога ваденето на мъдрец е нужно и какви са признаците на усложнение прочетете в статията „Мъдрец: кога трябва да се вади и боли ли?“. За преглед или вадене на мъдрец в SF Dent вижте страницата вадене на мъдрец или се обадете на +359 87 666 2785.

Често задавани въпроси

Мога ли да пия кафе след вадене на мъдрец?

Да, но не много горещо. През първия ден е по-добре да изчакате кафето да изстине, защото горещите напитки могат да засилят кървенето. Не го пийте със сламка. Ако приемате обезболяващи, попитайте зъболекаря дали има ограничения.

Може ли да ям сладолед след вадене на мъдрец?

Мек сладолед без ядки, бисквити и твърди парченца обикновено е подходящ в първите дни, защото е студен и не се дъвче. Яжте го с лъжичка, а не със сламка или фунийка, която отхапвате. След това изплакнете внимателно с вода.

Кога мога да ям хляб след вадене на мъдрец?

Мек хляб без коричка повечето хора могат да ядат след два-три дни, като дъвчат с другата страна. Препечен, хрупкав хляб и коричките е по-добре да изчакат около седмица, докато дъвченето спре да боли и раната не кърви.

Кога мога да пия алкохол след вадене на мъдрец?

Алкохолът увеличава риска от кървене и може да взаимодейства с обезболяващите и антибиотиците. Избягвайте го в първите дни и докато приемате лекарства. Ако не сте сигурни, попитайте зъболекаря, който е вадил зъба.

Защо не трябва да пия със сламка след вадене на зъб?

Смукането със сламка създава подналягане в устата, което може да измести съсирека от раната. Без съсирека раната кърви отново и рискът от суха алвеола, болезнено възпаление на раната, се увеличава. Пийте направо от чаша.