Что можно есть после удаления зуба мудрости?

В первые 24 часа после удаления зуба мудрости ешьте только мягкую, прохладную или холодную пищу, которую почти не нужно жевать, например йогурт, картофельное пюре, суп-пюре или кашу, и не ешьте, пока не отойдёт анестезия. Твёрдую, хрустящую, острую и очень горячую пищу возвращайте постепенно, обычно через несколько дней, когда жевание перестанет причинять боль.

Коротко:

• Дождитесь, пока отойдёт анестезия, чтобы не прикусить щёку или язык и не обжечься.
• Первые дни: мягкое, прохладное, без горячих специй и без соломинки.
• Орехи, семечки, попкорн и хлеб с хрустящей корочкой — только когда рана заживёт.

У питания после удаления одна главная цель: защитить кровяной сгусток, который образуется в ране. Он останавливает кровотечение, и именно над ним заживает десна. Эта статья дополняет наши «Рекомендации после удаления зуба» и описание процедуры на нашей странице удаление зуба и зуба мудрости.

Когда можно есть после удаления зуба мудрости?

Подождите, пока анестезия полностью отойдёт. Пока губа, щека или язык онемели, их легко прикусить, и вы не чувствуете, слишком ли горячая еда или напиток. Анестезия обычно отходит через несколько часов. После удаления нижнего зуба мудрости, где часто применяют проводниковую анестезию, она может держаться дольше.

Тем временем можно пить воду маленькими глотками, если стоматолог не сказал иначе. Не пейте через соломинку: при всасывании во рту создаётся отрицательное давление, и сгусток может сместиться.

Что можно есть в первые 24 часа?

Выбирайте продукты, которые почти не нужно жевать и которые не горячие:

• йогурт, айран, нежный крем-заварной;
• картофельное пюре или пюре из тыквы и моркови;
• суп-пюре, остывший до комнатной температуры;
• хорошо разваренная каша или манка, остывшая;
• банановый или ягодный смузи, который пьют из стакана, без семян и кусочков льда;
• пудинг, мусс или желе.

Прохладная пища для раны комфортнее горячей. Тепло может усилить кровотечение в первый день.

Что можно есть со второго по пятый день?

Когда кровотечение остановилось, а отёк спадает, меню может быть разнообразнее. Еда должна быть мягкой и такой, чтобы её легко было жевать на другой стороне рта:

• яичница-болтунья или омлет;
• хорошо сваренные макароны, рис или кускус;
• рыба на пару или отварная, без костей;
• фарш в соусе, паровые фрикадельки, мягкие тушёные овощи;
• творог, мягкий сыр, хумус;
• банан, авокадо, печёное яблоко.

Режьте еду на маленькие кусочки и жуйте на другой стороне. Если что-то вызывает боль, вернитесь к более мягкой пище ещё на день-два.

Когда можно снова есть как обычно?

Большинство людей едят почти как обычно примерно через неделю. Десне может понадобиться до 2 недель, чтобы полностью зажить, а после более сложного удаления ретинированного зуба мудрости — дольше. Ориентируйтесь на самочувствие: если жевание не причиняет боли и рана не кровоточит, постепенно добавляйте более твёрдую пищу. Если у вас есть швы, стоматолог скажет, когда прийти, чтобы их снять.

Каких продуктов избегать после удаления зуба мудрости?

Таблица ниже носит ориентировочный характер. Точные сроки зависят от сложности удаления и от указаний вашего стоматолога.

Продукт или напиток	Почему его избегать	Когда обычно снова можно
Орехи, семечки, попкорн, хлопья	Мелкие кусочки попадают в рану и раздражают её	Когда рана заживёт, примерно через 1–2 недели
Чипсы, крекеры, тосты или твёрдый хлеб	Острые края травмируют десну	Примерно через неделю, если жевание не причиняет боли
Острая, очень кислая и солёная пища	Раздражает рану и щиплет	Через несколько дней
Очень горячая еда и напитки	Могут усилить кровотечение	После первых 24 часов, дав им остыть
Жевательная резинка, ириски, липкие сладости	Прилипают к ране и тянут её	Когда рана заживёт
Алкоголь	Повышает риск кровотечения и замедляет заживление	После первых дней и после окончания приёма лекарств, если стоматолог не скажет иначе

Что пить после удаления зуба мудрости?

Лучший выбор — вода. Пейте достаточно, особенно если в первые дни вы едите меньше. Прохладный чай, айран и молоко тоже подходят. Кофе и чай можно, когда они остынут, но не очень горячие. Британская NHS советует в первые дни избегать алкоголя и очень горячих напитков, чтобы снизить риск кровотечения (NHS: Wisdom tooth removal). Газированные напитки лучше не пить в первый день.

Как есть, не повредив рану?

• Откусывайте маленькими кусочками и жуйте на другой стороне рта.
• Не трогайте рану языком, пальцем или зубочисткой.
• Со второго дня после еды аккуратно полощите рот тёплой солёной водой, не сплёвывая сильно; пусть вода просто вытекает изо рта.
• Чистите зубы как обычно, но очень осторожно в области удаления.
• Не курите, по крайней мере в первые дни. Всасывание и дым повышают риск альвеолита.

Что делать, если в рану попала еда?

Небольшие частицы пищи в ране — обычное дело, и обычно они не опасны. Со второго дня удаляйте их, аккуратно полоща рот тёплой солёной водой. Не ковыряйте зубочисткой или пальцем. Если кусочек остался и не выходит, а рана начинает сильнее болеть или неприятно пахнуть, свяжитесь со стоматологом.

Когда стоит позвонить стоматологу?

Позвоните, если боль усиливается после третьего дня, если из раны появляются неприятный вкус и запах, если кровотечение не останавливается при прижатии марли, если у вас температура или растёт отёк. Подробнее о том, когда нужно удалять зуб мудрости, и о признаках осложнения читайте в «Зубы мудрости: когда их нужно удалять и больно ли это?». Для осмотра или удаления зуба мудрости в SF Dent посмотрите нашу страницу удаление зуба мудрости или позвоните по телефону +359 87 666 2785.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пить кофе после удаления зуба мудрости?

Да, но не очень горячий. В первый день лучше дать кофе остыть, потому что горячие напитки могут усилить кровотечение. Не пейте его через соломинку. Если вы принимаете обезболивающие, спросите стоматолога, есть ли ограничения.

Можно ли есть мороженое после удаления зуба мудрости?

Мягкое мороженое без орехов, печенья и твёрдых кусочков в первые дни обычно допустимо, потому что оно холодное и его не нужно жевать. Ешьте его ложкой, а не через соломинку и не из рожка, который нужно откусывать. После этого аккуратно прополощите рот водой.

Когда можно есть хлеб после удаления зуба мудрости?

Большинство людей могут есть мягкий хлеб без корочки через два-три дня, жуя на другой стороне. Тосты, хлеб с хрустящей корочкой и корки лучше оставить примерно на неделю, пока жевание не перестанет причинять боль и рана не перестанет кровоточить.

Когда можно пить алкоголь после удаления зуба мудрости?

Алкоголь повышает риск кровотечения и может взаимодействовать с обезболивающими и антибиотиками. Избегайте его в первые дни и пока принимаете лекарства. Если сомневаетесь, спросите стоматолога, который удалял зуб.

Почему после удаления нельзя пить через соломинку?

При всасывании через соломинку во рту создаётся отрицательное давление, которое может сместить кровяной сгусток из раны. Без сгустка рана снова кровоточит, и растёт риск альвеолита — болезненного воспаления лунки. Пейте прямо из стакана.