Що можна їсти після видалення зуба мудрості?

Протягом перших 24 годин після видалення зуба мудрості їжте лише м’яку, прохолодну або холодну їжу, яка майже не потребує жування, наприклад йогурт, картопляне пюре, однорідний суп або кашу, і не їжте, доки не мине анестезія. Тверду, хрустку, гостру та дуже гарячу їжу повертайте поступово, зазвичай через кілька днів, коли жування вже не болить.

Коротко:

• Дочекайтеся, коли мине анестезія, щоб не прикусити щоку чи язик і не обпектися.
• Перші дні: м’яка, прохолодна їжа, без гарячих спецій і без трубочки.
• Горіхи, насіння, попкорн і хрусткий хліб — лише коли рана загоїться.

Головна мета харчування після видалення зуба — захистити кров’яний згусток, що утворюється в рані. Він зупиняє кровотечу, і саме над ним загоюються ясна. Ця стаття доповнює наші «Рекомендації після видалення зуба» та опис процедури на сторінці видалення зуба та зуба мудрості.

Коли можна їсти після видалення зуба мудрості?

Зачекайте, доки анестезія повністю не мине. Поки губа, щока чи язик заніміли, їх легко прикусити, а ви не відчуваєте, чи не надто гаряча їжа або напій. Анестезія зазвичай минає через кілька годин. Після видалення нижнього зуба мудрості, коли часто застосовують блокаду нерва, вона може тривати довше.

Тим часом можна пити воду маленькими ковтками, якщо лікар не сказав інакше. Не пийте через трубочку: всмоктування створює в роті негативний тиск і може зрушити згусток.

Що можна їсти протягом перших 24 годин?

Обирайте їжу, яка майже не потребує жування та не гаряча:

• йогурт, айран, однорідний заварний крем;
• картопляне пюре або пюре з гарбуза й моркви;
• однорідний суп, охолоджений до кімнатної температури;
• добре зварена каша або манна каша, охолоджена;
• смузі з банана чи ягід, яке п’ють зі склянки, без кісточок і без шматочків льоду;
• пудинг, мус або желе.

Прохолодна їжа комфортніша для рани, ніж гаряча. Тепло може посилити кровотечу першого дня.

Що можна їсти з другого до п’ятого дня?

Коли кровотеча припинилася, а набряк спадає, меню може бути різноманітнішим. Їжа має бути м’якою та легкою для жування з іншого боку рота:

• яєчня-болтанка або омлет;
• добре зварена паста, рис або кускус;
• риба на пару або відварена, без кісток;
• м’ясний фарш у соусі, парові фрикадельки, м’яко тушковані овочі;
• сир, м’який сир, хумус;
• банан, авокадо, запечене яблуко.

Ріжте їжу на маленькі шматочки та жуйте з іншого боку. Якщо щось викликає біль, поверніться до м’якшої їжі ще на день-два.

Коли можна знову їсти як зазвичай?

Більшість людей їдять майже як зазвичай приблизно через тиждень. Ясна можуть загоюватися до 2 тижнів, а після складнішого видалення ретинованого зуба мудрості — довше. Орієнтуйтеся на самопочуття: якщо жування не болить і рана не кровоточить, поступово додавайте твердішу їжу. Якщо у вас є шви, лікар скаже, коли прийти, щоб їх зняти.

Яких продуктів слід уникати після видалення зуба мудрості?

Таблиця нижче — орієнтир. Точні терміни залежать від складності видалення та вказівок вашого лікаря.

Їжа або напій	Чому уникати	Коли зазвичай знову можна
Горіхи, насіння, попкорн, пластівці	Дрібні шматочки потрапляють у рану й подразнюють її	Коли рана загоїться, приблизно через 1–2 тижні
Чипси, крекери, тости або твердий хліб	Гострі краї травмують ясна	Приблизно через тиждень, якщо жування не болить
Гостра, дуже кисла та солона їжа	Подразнює рану й пече	Через кілька днів
Дуже гаряча їжа та напої	Можуть посилити кровотечу	Після перших 24 годин, давши їм охолонути
Жувальна гумка, ірис, липкі солодощі	Прилипають до рани й тягнуть її	Коли рана загоїться
Алкоголь	Підвищує ризик кровотечі та сповільнює загоєння	Після перших днів і після завершення прийому ліків, якщо лікар не сказав інакше

Що пити після видалення зуба мудрості?

Найкращий вибір — вода. Пийте достатньо, особливо якщо в перші дні ви їсте менше. Прохолодний чай, айран і молоко теж підходять. Каву та чай можна пити, коли вони охололи, але не дуже гарячими. Британська NHS радить уникати алкоголю та дуже гарячих напоїв у перші дні, щоб зменшити ризик кровотечі (NHS: видалення зуба мудрості). Газованих напоїв найкраще уникати першого дня.

Як їсти, не травмуючи рану?

• Відкушуйте маленькими шматочками та жуйте з іншого боку рота.
• Не торкайтеся рани язиком, пальцем чи зубочисткою.
• З другого дня після їжі обережно полощіть рот теплою сольовою водою, не спльовуючи з силою; дайте воді витекти з рота.
• Чистіть зуби як зазвичай, але дуже обережно навколо місця видалення.
• Не паліть, принаймні в перші дні. Всмоктування та дим підвищують ризик сухої лунки.

Що робити, якщо в рану потрапила їжа?

Невеликі шматочки їжі в рані трапляються часто й зазвичай не небезпечні. З другого дня видаляйте їх, обережно полощучи рот теплою сольовою водою. Не ковиряйте зубочисткою чи пальцем. Якщо шматочок залишився й не виходить, а рана починає сильніше боліти чи неприємно пахнути, зверніться до лікаря.

Коли слід зателефонувати лікарю?

Телефонуйте, якщо біль посилюється після третього дня, з’явилися неприємний присмак і запах із рани, кровотеча не припиняється після притискання марлі, підвищилася температура або набряк збільшується. Докладніше про те, коли потрібне видалення зуба мудрості та які ознаки ускладнення, читайте в «Зуби мудрості: коли їх потрібно видаляти і чи це боляче?». Для огляду або видалення зуба мудрості в SF Dent перегляньте нашу сторінку видалення зуба мудрості або зателефонуйте за номером +359 87 666 2785.

Поширені запитання

Чи можна пити каву після видалення зуба мудрості?

Так, але не дуже гарячу. Першого дня краще дати каві охолонути, адже гарячі напої можуть посилити кровотечу. Не пийте її через трубочку. Якщо ви приймаєте знеболювальні, запитайте лікаря, чи є обмеження.

Чи можна їсти морозиво після видалення зуба мудрості?

М’яке морозиво без горіхів, печива чи твердих шматочків у перші дні зазвичай можна, бо воно холодне й не потребує жування. Їжте його ложкою, а не через трубочку чи з ріжка, який потрібно відкушувати. Після цього обережно прополощіть рот водою.

Коли можна їсти хліб після видалення зуба мудрості?

Більшість людей можуть їсти м’який хліб без шкоринки через два-три дні, жуючи з іншого боку. Тости, хрусткий хліб і шкоринки краще залишити приблизно на тиждень, доки жування не перестане боліти, а рана не перестане кровоточити.

Коли можна пити алкоголь після видалення зуба мудрості?

Алкоголь підвищує ризик кровотечі та може взаємодіяти зі знеболювальними й антибіотиками. Уникайте його в перші дні та поки приймаєте ліки. Якщо ви не впевнені, запитайте лікаря, який видаляв зуб.

Чому не можна пити через трубочку після видалення зуба?

Всмоктування через трубочку створює в роті негативний тиск, який може зрушити кров’яний згусток із рани. Без згустка рана знову кровоточить, а ризик сухої лунки, болісного запалення лунки, зростає. Пийте прямо зі склянки.