Τι μπορώ να φάω μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Τις πρώτες 24 ώρες μετά την αφαίρεση φρονιμίτη τρώτε μόνο μαλακές, δροσερές ή κρύες τροφές που σχεδόν δεν χρειάζονται μάσηση, όπως γιαούρτι, πουρέ πατάτας, λεπτόρρευστη σούπα ή χυλό, και μην τρώτε μέχρι να περάσει η αναισθησία. Επαναφέρετε σταδιακά τις σκληρές, τραγανές, πικάντικες και πολύ ζεστές τροφές, συνήθως μετά από λίγες ημέρες, όταν η μάσηση δεν πονάει πια.

Με λίγα λόγια:

• Περιμένετε να περάσει η αναισθησία, ώστε να μη δαγκώσετε το μάγουλο ή τη γλώσσα και να μην καείτε.
• Πρώτες ημέρες: μαλακά, δροσερά, χωρίς ζεστά καρυκεύματα και χωρίς καλαμάκι.
• Ξηροί καρποί, σπόροι, ποπκόρν και τραγανό ψωμί μόνο όταν το τραύμα έχει επουλωθεί.

Η διατροφή μετά από εξαγωγή έχει έναν βασικό στόχο: να προστατευτεί ο θρόμβος αίματος που σχηματίζεται στο τραύμα. Σταματά την αιμορραγία και πάνω του επουλώνεται το ούλο. Το άρθρο αυτό συμπληρώνει τις «Οδηγίες μετά την εξαγωγή δοντιού» και την περιγραφή της διαδικασίας στη σελίδα μας για την εξαγωγή δοντιού και αφαίρεση φρονιμίτη.

Πότε μπορώ να φάω μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Περιμένετε μέχρι να περάσει εντελώς η αναισθησία. Όσο το χείλος, το μάγουλο ή η γλώσσα είναι μουδιασμένα, είναι εύκολο να τα δαγκώσετε και δεν μπορείτε να καταλάβετε αν μια τροφή ή ένα ρόφημα είναι πολύ ζεστό. Η αναισθησία συνήθως περνά μετά από λίγες ώρες. Μετά την αφαίρεση κάτω φρονιμίτη, όπου συχνά χρησιμοποιείται νευρικός αποκλεισμός, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Στο μεταξύ μπορείτε να πίνετε γουλιές νερό, εκτός αν ο οδοντίατρος σας είπε διαφορετικά. Μην πίνετε με καλαμάκι: η αναρρόφηση δημιουργεί αρνητική πίεση στο στόμα και μπορεί να μετακινήσει τον θρόμβο.

Τι μπορώ να φάω τις πρώτες 24 ώρες;

Επιλέξτε τροφές που σχεδόν δεν χρειάζονται μάσηση και δεν είναι ζεστές:

• γιαούρτι, αϊράνι, λεπτόρρευστη κρέμα·
• πουρέ πατάτας ή πουρέ κολοκύθας και καρότου·
• λεπτόρρευστη σούπα δροσισμένη σε θερμοκρασία δωματίου·
• καλά βρασμένος χυλός ή σιμιγδάλι, δροσισμένο·
• σμούθι μπανάνας ή φρούτων του δάσους που πίνεται από ποτήρι, χωρίς σπόρους και χωρίς κομμάτια πάγου·
• πουτίγκα, μους ή ζελέ.

Η δροσερή τροφή είναι πιο άνετη για το τραύμα από τη ζεστή. Η θερμότητα μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία την πρώτη ημέρα.

Τι μπορώ να φάω από τη δεύτερη έως την πέμπτη ημέρα;

Όταν η αιμορραγία έχει σταματήσει και το πρήξιμο υποχωρεί, το μενού μπορεί να γίνει πιο ποικίλο. Η τροφή πρέπει να είναι μαλακή και εύκολη στη μάσηση από την άλλη πλευρά του στόματος:

• αυγά scrambled ή ομελέτα·
• καλά βρασμένα ζυμαρικά, ρύζι ή κουσκούς·
• ψάρι στον ατμό ή ποσέ, χωρίς κόκαλα·
• κιμάς με σάλτσα, κεφτεδάκια στον ατμό, μαλακά βραστά λαχανικά·
• τυρί cottage, μαλακό τυρί, χούμους·
• μπανάνα, αβοκάντο, ψητό μήλο.

Κόψτε την τροφή σε μικρές μπουκιές και μασάτε από την άλλη πλευρά. Αν κάτι προκαλεί πόνο, γυρίστε σε πιο μαλακή τροφή για μία ή δύο ακόμη ημέρες.

Πότε μπορώ να τρώω ξανά κανονικά;

Οι περισσότεροι τρώνε σχεδόν κανονικά μετά από περίπου μία εβδομάδα. Το ούλο μπορεί να χρειαστεί έως 2 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως, και περισσότερο μετά από πιο σύνθετη αφαίρεση εγκλεισμένου φρονιμίτη. Καθοδηγηθείτε από το πώς αισθάνεστε: αν η μάσηση δεν πονάει και το τραύμα δεν αιμορραγεί, προσθέστε σταδιακά πιο σκληρές τροφές. Αν έχετε ράμματα, ο οδοντίατρος θα σας πει πότε να έρθετε για να αφαιρεθούν.

Ποιες τροφές να αποφύγω μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Ο παρακάτω πίνακας είναι ενδεικτικός. Ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από την πολυπλοκότητα της αφαίρεσης και από τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας.

Τροφή ή ρόφημα	Γιατί να το αποφύγετε	Πότε συνήθως είναι πάλι εντάξει
Ξηροί καρποί, σπόροι, ποπκόρν, νιφάδες δημητριακών	Μικρά κομμάτια μπαίνουν στο τραύμα και το ερεθίζουν	Όταν το τραύμα έχει επουλωθεί, περίπου 1–2 εβδομάδες
Πατατάκια, κράκερ, τοστ ή σκληρό ψωμί	Οι αιχμηρές άκρες τραυματίζουν το ούλο	Μετά από περίπου μία εβδομάδα, αν η μάσηση δεν πονάει
Πικάντικες, πολύ ξινές και αλμυρές τροφές	Ερεθίζουν το τραύμα και τσούζουν	Μετά από λίγες ημέρες
Πολύ ζεστά φαγητά και ροφήματα	Μπορεί να αυξήσουν την αιμορραγία	Μετά τις πρώτες 24 ώρες, αφήνοντάς τα να δροσίσουν
Τσίχλα, καραμέλες που κολλούν, γλυκά που κολλούν	Κολλούν στο τραύμα και το τραβούν	Όταν το τραύμα έχει επουλωθεί
Αλκοόλ	Αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας και καθυστερεί την επούλωση	Μετά τις πρώτες ημέρες και αφού σταματήσετε τη φαρμακευτική αγωγή, εκτός αν ο οδοντίατρος πει διαφορετικά

Τι να πίνω μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή. Πίνετε αρκετό, ειδικά αν τρώτε λιγότερο τις πρώτες ημέρες. Δροσερό τσάι, αϊράνι και γάλα είναι επίσης εντάξει. Μπορείτε να πίνετε καφέ και τσάι όταν έχουν δροσίσει, αλλά όχι πολύ ζεστά. Το βρετανικό NHS συμβουλεύει να αποφεύγονται το αλκοόλ και τα πολύ ζεστά ροφήματα τις πρώτες ημέρες για να μειωθεί ο κίνδυνος αιμορραγίας (NHS: Wisdom tooth removal). Τα ανθρακούχα ποτά είναι καλύτερα να αποφεύγονται την πρώτη ημέρα.

Πώς τρώω χωρίς να τραυματίσω το τραύμα;

• Παίρνετε μικρές μπουκιές και μασάτε από την άλλη πλευρά του στόματος.
• Μην αγγίζετε το τραύμα με τη γλώσσα, το δάχτυλο ή μια οδοντογλυφίδα.
• Από τη δεύτερη ημέρα, μετά το φαγητό, ξεπλένετε απαλά με ζεστό αλατόνερο χωρίς να φτύνετε δυνατά· αφήστε το νερό να τρέξει από το στόμα.
• Βουρτσίζετε τα δόντια σας όπως συνήθως, αλλά πολύ απαλά γύρω από το σημείο της εξαγωγής.
• Μην καπνίζετε, τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες. Η αναρρόφηση και ο καπνός αυξάνουν τον κίνδυνο ξηρής φατνίασης.

Τι γίνεται αν μπει τροφή στο τραύμα;

Μικρά κομμάτια τροφής στο τραύμα είναι συνηθισμένα και συνήθως δεν είναι επικίνδυνα. Από τη δεύτερη ημέρα αφαιρέστε τα ξεπλένοντας απαλά με ζεστό αλατόνερο. Μην σκαλίζετε με οδοντογλυφίδα ή δάχτυλο. Αν ένα κομμάτι μείνει και δεν βγαίνει, και το τραύμα αρχίσει να πονά περισσότερο ή να μυρίζει άσχημα, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρο.

Πότε να καλέσετε οδοντίατρο;

Καλέστε αν ο πόνος χειροτερεύσει μετά την τρίτη ημέρα, αν υπάρχει κακή γεύση και οσμή από το τραύμα, αν η αιμορραγία δεν σταματά μετά από πίεση με γάζα, αν έχετε πυρετό ή αν το πρήξιμο μεγαλώνει. Διαβάστε περισσότερα για το πότε χρειάζεται αφαίρεση φρονιμίτη και για τα σημάδια επιπλοκής στο «Φρονιμίτες: πότε πρέπει να αφαιρεθούν και πονάει;». Για εξέταση ή αφαίρεση φρονιμίτη στο SF Dent, δείτε τη σελίδα μας αφαίρεση φρονιμίτη ή καλέστε στο +359 87 666 2785.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να πίνω καφέ μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Ναι, αλλά όχι πολύ ζεστό. Την πρώτη ημέρα είναι καλύτερα να αφήνετε τον καφέ να δροσίσει, επειδή τα ζεστά ροφήματα μπορεί να αυξήσουν την αιμορραγία. Μην τον πίνετε με καλαμάκι. Αν παίρνετε παυσίπονα, ρωτήστε τον οδοντίατρο αν υπάρχουν περιορισμοί.

Μπορώ να φάω παγωτό μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Το μαλακό παγωτό χωρίς ξηρούς καρπούς, μπισκότο ή σκληρά κομμάτια είναι συνήθως εντάξει τις πρώτες ημέρες, επειδή είναι κρύο και δεν χρειάζεται μάσηση. Φάτε το με κουτάλι, όχι με καλαμάκι ούτε από χωνάκι που το δαγκώνετε. Ξεπλύνετε απαλά με νερό μετά.

Πότε μπορώ να φάω ψωμί μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Οι περισσότεροι μπορούν να φάνε μαλακό ψωμί χωρίς κόρα μετά από δύο ή τρεις ημέρες, μασώντας από την άλλη πλευρά. Το τοστ, το τραγανό ψωμί και οι κόρες είναι καλύτερα να περιμένουν περίπου μία εβδομάδα, μέχρι η μάσηση να πάψει να πονάει και το τραύμα να μην αιμορραγεί πια.

Πότε μπορώ να πιω αλκοόλ μετά την αφαίρεση φρονιμίτη;

Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας και μπορεί να αλληλεπιδρά με παυσίπονα και αντιβιοτικά. Αποφύγετέ το τις πρώτες ημέρες και όσο παίρνετε φάρμακα. Αν έχετε αμφιβολία, ρωτήστε τον οδοντίατρο που αφαίρεσε το δόντι.

Γιατί να μην πίνω με καλαμάκι μετά από εξαγωγή;

Η αναρρόφηση με καλαμάκι δημιουργεί αρνητική πίεση στο στόμα που μπορεί να μετακινήσει τον θρόμβο αίματος από το τραύμα. Χωρίς θρόμβο το τραύμα αιμορραγεί ξανά και αυξάνεται ο κίνδυνος ξηρής φατνίασης, μιας επώδυνης φλεγμονής της φατνιακής κοιλότητας. Πίνετε κατευθείαν από το ποτήρι.