Što smijem jesti nakon vađenja zuba mudrosti?
Prvih 24 sata nakon vađenja zuba mudrosti jedite samo mekanu, hladnu ili mlaku hranu koja gotovo ne zahtijeva žvakanje, poput jogurta, pirea od krumpira, kremaste juhe ili kaše, i ne jedite dok anestezija ne popusti. Tvrdu, hrskavu, ljutu i vrlo vruću hranu vraćajte postupno, obično nakon nekoliko dana, kada žvakanje više ne boli.
Ukratko:
- Pričekajte da anestezija popusti kako se ne biste ugrizli za obraz ili jezik niti opekli.
- Prvih dana: mekano, hladnije, bez ljutih začina i bez slamke.
- Orašasti plodovi, sjemenke, kokice i kruh s tvrdom korom tek kada rana zacijeli.
Prehrana nakon vađenja ima jedan glavni cilj: zaštititi krvni ugrušak koji se stvara u rani. On zaustavlja krvarenje i na njemu desni zacjeljuju. Ovaj članak nadopunjuje naše „Upute nakon vađenja zuba“ i opis zahvata na našoj stranici o vađenju zubi i zuba mudrosti.
Kada smijem jesti nakon vađenja zuba mudrosti?
Pričekajte da anestezija potpuno popusti. Dok su vam usna, obraz ili jezik utrnuli, lako ih je ugristi, a ne možete osjetiti je li hrana ili piće prevruće. Anestezija obično popusti nakon nekoliko sati. Nakon vađenja donjeg zuba mudrosti, kod kojeg se često koristi provodna anestezija, može trajati dulje.
U međuvremenu možete pijuckati vodu, osim ako vam stomatolog nije rekao drukčije. Ne pijte na slamku: sisanje stvara podtlak u ustima i može istisnuti ugrušak.
Što smijem jesti prvih 24 sata?
Odaberite hranu koja gotovo ne zahtijeva žvakanje i nije vruća:
- jogurt, ayran, glatki puding od vanilije;
- pire od krumpira ili pire od bundeve i mrkve;
- kremasta juha ohlađena na sobnu temperaturu;
- dobro kuhana kaša ili griz, ohlađeni;
- smoothie od banane ili bobičastog voća koji se pije iz čaše, bez sjemenki i bez komadića leda;
- puding, mousse ili žele.
Hladnija hrana ugodnija je za ranu od vruće. Toplina može pojačati krvarenje prvi dan.
Što smijem jesti od drugog do petog dana?
Kada se krvarenje zaustavi i oteklina se smanjuje, jelovnik može biti raznolikiji. Hrana treba biti mekana i laka za žvakanje na drugoj strani usta:
- kajgana ili omlet;
- dobro kuhana tjestenina, riža ili kuskus;
- riba kuhana na pari ili poširana, bez kostiju;
- mljeveno meso u umaku, ćufte kuhane na pari, mekano pirjano povrće;
- svježi sir, meki sir, humus;
- banana, avokado, pečena jabuka.
Hranu režite na male zalogaje i žvačite na drugoj strani. Ako nešto izaziva bol, vratite se mekšoj hrani još dan-dva.
Kada opet smijem jesti normalno?
Većina ljudi jede gotovo normalno nakon otprilike tjedan dana. Desni mogu zacjeljivati do 2 tjedna, a nakon složenijeg vađenja impaktiranog zuba mudrosti i dulje. Vodite se osjećajem: ako žvakanje ne boli i rana ne krvari, postupno dodajte čvršću hranu. Ako imate šavove, stomatolog će vam reći kada doći na njihovo vađenje.
Koju hranu trebam izbjegavati nakon vađenja zuba mudrosti?
Tablica u nastavku je orijentacijska. Točno vrijeme ovisi o tome koliko je vađenje bilo složeno i o uputama vašeg stomatologa.
| Hrana ili piće | Zašto ga izbjegavati | Kada je obično opet u redu |
|---|---|---|
| Orašasti plodovi, sjemenke, kokice, pahuljice | Sitni komadići ulaze u ranu i nadražuju je | Kada rana zacijeli, nakon otprilike 1–2 tjedna |
| Čips, krekeri, tost ili tvrd kruh | Oštri rubovi ozljeđuju desni | Nakon otprilike tjedan dana, ako žvakanje ne boli |
| Ljuta, vrlo kisela i slana hrana | Nadražuje ranu i peče | Nakon nekoliko dana |
| Vrlo vruća hrana i pića | Mogu pojačati krvarenje | Nakon prvih 24 sata, uz hlađenje |
| Žvakaće gume, karamele, ljepljivi slatkiši | Lijepe se na ranu i povlače je | Kada rana zacijeli |
| Alkohol | Povećava rizik od krvarenja i usporava zacjeljivanje | Nakon prvih dana i nakon što prestanete uzimati lijekove, osim ako stomatolog ne kaže drukčije |
Što trebam piti nakon vađenja zuba mudrosti?
Voda je najbolji izbor. Pijte dovoljno, osobito ako prvih dana jedete manje. Hladan čaj, ayran i mlijeko također su u redu. Kavu i čaj možete piti kada se ohlade, ali ne vrlo vruće. Britanska zdravstvena služba NHS savjetuje izbjegavanje alkohola i vrlo vrućih pića prvih dana kako bi se smanjio rizik od krvarenja (NHS: Wisdom tooth removal). Gazirana pića najbolje je izbjegavati prvi dan.
Kako jesti a da ne ozlijedim ranu?
- Uzimajte male zalogaje i žvačite na drugoj strani usta.
- Ne dirajte ranu jezikom, prstom ni čačkalicom.
- Od drugog dana, nakon obroka, nježno isperite usta toplom slanom vodom bez jakog pljuvanja; pustite da voda sama isteče iz usta.
- Perite zube kao i inače, ali vrlo nježno oko mjesta vađenja.
- Ne pušite, barem prvih dana. Sisanje i dim povećavaju rizik od suhe alveole.
Što ako hrana uđe u ranu?
Sitni komadići hrane u rani česta su pojava i obično nisu opasni. Od drugog dana uklonite ih nježnim ispiranjem toplom slanom vodom. Ne čeprkajte čačkalicom ni prstom. Ako komadić ostane i ne želi izaći, a rana počne jače boljeti ili neugodno mirisati, obratite se stomatologu.
Kada nazvati stomatologa?
Nazovite ako se bol pogorša nakon trećeg dana, ako iz rane dolazi neugodan okus i miris, ako se krvarenje ne zaustavi pritiskom na gazu, ako imate vrućicu ili ako se oteklina povećava. Više o tome kada je vađenje zuba mudrosti potrebno i o znakovima komplikacije pročitajte u „Zubi mudrosti: kada ih treba izvaditi i boli li to?“. Za pregled ili vađenje zuba mudrosti u klinici SF Dent pogledajte našu stranicu o vađenju zuba mudrosti ili nazovite +359 87 666 2785.
Često postavljana pitanja
Smijem li piti kavu nakon vađenja zuba mudrosti?
Da, ali ne vrlo vruću. Prvi dan bolje je pustiti da se kava ohladi jer vruća pića mogu pojačati krvarenje. Ne pijte je na slamku. Ako uzimate analgetike, pitajte stomatologa postoje li ograničenja.
Smijem li jesti sladoled nakon vađenja zuba mudrosti?
Mekan sladoled bez orašastih plodova, keksa ili tvrdih komadića obično je u redu prvih dana jer je hladan i ne zahtijeva žvakanje. Jedite ga žlicom, ne na slamku ni iz korneta u koji grizete. Poslije nježno isperite usta vodom.
Kada smijem jesti kruh nakon vađenja zuba mudrosti?
Većina ljudi može jesti mekan kruh bez kore nakon dva ili tri dana, žvačući na drugoj strani. Tost, kruh s tvrdom korom i kore bolje je ostaviti za otprilike tjedan dana, dok žvakanje ne prestane boljeti i rana više ne krvari.
Kada smijem piti alkohol nakon vađenja zuba mudrosti?
Alkohol povećava rizik od krvarenja i može djelovati s analgeticima i antibioticima. Izbjegavajte ga prvih dana i dok uzimate lijekove. Ako niste sigurni, pitajte stomatologa koji je izvadio zub.
Zašto ne smijem piti na slamku nakon vađenja zuba?
Sisanje kroz slamku stvara podtlak u ustima koji može istisnuti krvni ugrušak iz rane. Bez ugruška rana ponovno krvari i raste rizik od suhe alveole, bolne upale alveole. Pijte izravno iz čaše.
